četrtek, 8. december 2016

SIBO protokol - 58. dan

Noči so pri meni mirne, spim brez prebujanja. Sedaj se potrudim, da spim vsaj 8h.

Po prebujanju je zopet čas za pripravo celodnevnih obrokov in zajtrk. Uf kar malo nenavadno je da je tako hitro jem, saj že zelo dolgo nisem imela tistega pravega zajtrka. Se bom že navadila. Seveda zraven ne pozabim na dodatke.

Dan mine umirjeno, brez večjih posebnosti. Tudi trening presenetljivo dobro opravim. Danes so na sporedu rame in roke.


Po treningu pojem 3. obrok, še vedno imam težave toliko in tako pogosto jesti.

Pri 4. obroku si privoščim malo več sadja, mandarin. Joj, kako mi je žal. Napihne me, huje kot balon
:(

Kar se pa tiče počutja je tudi danes ok, ni nobenih prebavnih posebnosti le ni bilo odvajanja.
Danes komaj čakam, da grem v posteljo, utrujena sem, kot že dolgo ne.


Ni komentarjev:

Objavite komentar