petek, 26. avgust 2016

Hladna borovničeva osvežitev brez dodanega sladkorja

Čeprav se vroči dnevi počasi poslavljajo vseeno še kak dan zapaše nekaj hladnega. Tisti sladoledi in frapeji, ki ji lahko kupimo vsebujejo polno sladkorjev, tole pa si lahko privoščite popolnoma brez slabe vesti.


Hitro, enostavno predvsem pa zdravo. Potrebujete le 2 sestavini in 5 min časa.



Sestavine:

1/2 skodelice zmrznjenih borovnic 
100 ml kokosovega mleka

po želji nekaj žlic naravnega sladila Sukrin



 Priprava:

* borovnice stresemo v mešalnik

* dodamo kokosovo mleko in Sukrin (če želimo)

* dobro premešamo

* prelijemo v kozarec ali skodelico in že lahko uživamo

* kot dekoracijo lahko uporabimo še malo kokosove kreme (poglej nižje)






** borovnice lahko zamenjamo tudi za katero drugo zmrznjeno sadje
** kokosovo kremo dobimo tako, da kokosovo mleko za nekaj ur postavimo v hladilnik (ne pozabite pred tem pločevinko dobro pretresti)
** kokosovo mleko lahko tudi zamenjate za katero drugo mleko iz oreščkov
** kokosovo mleko lahko tudi naredite sami (kako vam povem kdaj drugič)

Ni komentarjev:

Objavite komentar